Snatch vous propose des prestations de préparation physique et d’entraînement individualisé pour vous améliorer dans votre discipline de prédilection.

Que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur, voulant retrouver votre forme après un accouchement ou une blessure par exemple, votre programme d’entraînement sera adapté en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités.

Les programmes de préparation physique sont spécialisés, individualisés à votre discipline, que vous soyez skieurs, traileurs, marcheurs occasionnels ou en phase de reprise de sport.

Après une étude personnelle, le but sera d’améliorer l’ensemble de vos qualités physiques nécessaires à l’amélioration vos performances et/ou de votre bien-être. La progressivité et la continuité sont des principes fondamentaux dans l’entraînement. La planification sera effectuée en fonction de vos objectifs avec des exercices ciblés et adaptés. Des évaluations régulières seront effectuées pour quantifier les progrès et peaufiner les programmes.

Notre volonté est de permettre à chacun de performer et de se préparer au mieux en vue de son objectif, d’optimiser et d’améliorer vos qualités physiques et mentales, tout en gardant le même esprit que les cours de CrossFit, dans un esprit de collectif et de solidarité.